W Dziwnówku

Noclegi Dziwnówek to propozycja, która może zainteresować sporą grupę osób. Dlaczego? To oczywiste, ponieważ nadmorskie miejscowości zawsze cieszą się popularnością wśród turystów. Co prawda do lata mamy jeszcze sporo czasu, ale już teraz można by było przecież pomyśleć o zarezerwowaniu […]

Crossfit – fakty i mity

Trening Crossfit Dąbrowa Górnicza to po prostu optymalizacja ogólnej sprawności w szerokim zakresie aktywności fizycznej. Zasadniczo jest to połączenie wielu ćwiczeń, które jednocześnie obciążają system aerobowy i mięśniowy. CrossFit zazwyczaj wypala o wiele więcej kalorii na sesję niż tradycyjny trening siłowy. […]